Lifehacker)

Как быстро согреть руки и ноги, если вы сильно замерзли

Как быстро согреть руки и ноги, если вы сильно замерзли
Как быстро согреть руки и ноги, если вы сильно замерзли

Замерзшие руки - это не только неудобно, но и усложняет выполнение простейших задач. Поэтому вы должны знать, как разогреть руки, когда им холодно, а добиться этого можно несколькими способами.

Читайте такжеКак холодный душ меняет состояние человека?

Массаж эфирными маслами

Используйте масло лаванды, лимона, гвоздики или кипариса.

Массаж с подогретым маслом помогает улучшить кровообращение и быстро вернуть рукам и ногам чувствительность.

Что для этого нужно сделать:

  • нагреть 1 ч.л. оливкового масла на водяной бане до 40−50 градусов;
  • добавить в него 2 капли розмарина, 2 капли масла перечной мяты и 2 капли масла лимона;
  • нанести смесь на кожу и втирать 5-10 минут.

Обязательно натрите кожу стоп и голени, наденьте высокие носки.

Как быстро согреть руки и ноги, если вы сильно замерзли

Читайте такжеКак ухаживать за губами в холода: 7 эффективных советов

Красный перец

Сначала хотим сказать, что не стоит использовать красный перец, если на вашей коже есть порезы или трещины.

Что необходимо сделать:

  • вывернуть носки наизнанку;
  • посыпать ткань красным молотым перцем (1 ч.л. на одну пару носков) в тех местах, где ткань соприкасается с пальцами ног, подушечками под ними и пятками;
  • наденьте носки и подождите пару минут. Если вы чувствуете жжение, немедленно снимите носки.

Нагретый рис

Насыпьте рис в тканевый мешок или чистый хлопковый носок. Прогрейте его в микроволновой печи в течение 2−3 минут.

Если риса нет, замените его гречкой или песком, солью или горохом.

Вам интересно будет узнать 6 главных продуктов для холодного времени года